Diarrea
En cualquier persona, la diarrea
puede ser provocada por una enfermedad (tal como la gripe) o por otra serie
de razones. Con una ostomía, podrá seguir contrayendo diarreas,
igual que antes de la intervención quirúrgica.
Si tiene diarrea, hay
ciertos alimentos que puede comer que contribuirán a espesar las heces
fecales. Trate de no consumir ni alimentos ni bebidas que puedan diluir las
heces fecales.
Alimentos y bebidas que
pueden espesar las heces fecales:
Mermelada de manzana, plátanos, suero de leche / nata, queso, leche
(hervida), pasta (de cualquier clase), crema de cacahuate (cremosa, no espesa)
galletas o bizcochos salados, arroz, tostadas, yogurth.
Alimentos y bebidas que
pueden diluir las heces fecales:
Cerveza u otra clase de bebidas alcohólicas, brócoli, frutas
frescas (excepto plátanos), uvas o jugo de uva, ciruelas o jugo de
ciruela, alimentos condimentados, espinacas.
Consejos de estilo de
vida
· Beba más líquidos.
· Si no desaparece la diarrea, llame a su enfermera estomaterapeuta
o su doctor.
· La diarrea que dure mucho tiempo puede causar deshidratación.
· En caso de irrigar su colostomía, suspenda la irrigación
hasta que desaparezca la diarrea. Después podrá reanudar su
programa normal de irrigación.
Medicamentos
Si tiene una ileostomía,
ciertos medicamentos, entre los que se incluyen las tabletas grandes, las
píldoras recubiertas, las cápsulas de efecto retardado y las
píldoras de control de la natalidad, pueden atravesar el organismo
sin ser digeridos completamente.
Comunique siempre a sus
médicos, dentistas y farmacéuticos que tiene una ileostomía.
Por lo general pueden recetarle o ayudarle a escoger formas alternativas de
medicamentos.
No tome nunca laxantes
si tiene una ileostomía. Para una persona que tenga una ileostomía,
los laxantes pueden producir un desequilibrio grande de fluidos y electrolitos.
Si tiene una ileostomía
o una colostomía, ciertos medicamentos pueden cambiar el color, el
olor o la consistencia de las heces fecales. Los medicamentos no recetados,
tales como los antiácidos, pueden causar estreñimiento o diarrea.
Los antibióticos pueden diluir las heces fecales más de lo normal
e incluso pueden causar diarrea. Si tiene dudas sobre cualquier medicamento
que esté tomando, pregunte a su médico o a su enfermera estomaterapeuta.
Irrigación
La irrigación a veces puede
convertirse en una opción para una persona que tenga una colostomía
descendente o una colostomía sigmoide. (La irrigación no es
una opción si tiene una ileostomía.)
La finalidad de la irrigación
de una colostomía es permitir a la persona que controle el momento
de la evacuación. La irrigación acostumbra al colon a vaciarse
a una cierta hora todos los días.
La irrigación es
parecida a un enema a través del estoma. Es muy importante aprender
la técnica de irrigación de una terapista enterostomal. Si está
interesado en la irrigación, pregunte a su enfermera estomaterapeuta
dónde puede obtener más información.
Baños
o Duchas
Con una ostomía, usted se
puede bañar o duchar como lo hacía antes. El agua y el jabón
no se introducirán en el estoma ni le perjudicarán de ninguna
manera. Puede bañarse o ducharse con o sin bolsa, esto depende de usted.
Debido a que los residuos de jabón pueden interferir a veces con la
forma en que la barrera cutánea o el adhesivo de adhiere a la piel,
trate de que no queden residuos de jabón en la piel. Escoja un jabón
o limpiador que no deje residuos.
Se recomienda proteger
el equipo de ostomía cuando se bañe para prolongar la adherencia
del equipo.
Cuidado
de la Piel
Es muy importante que la piel de
los alrededores del estoma (la piel periestomal), esté sana y sin irritaciones.
La piel periestomal debe tener el mismo aspecto que la piel de otros lugares
del abdomen.
Para impedir la irritación
de la piel u otros problemas cutáneos, usted debe tener una barrera
cutánea y una bolsa que se ajusten de forma adecuada.
Cada vez que quite la barrera cutánea y la bolsa, fíjese con
detalle en la piel periestomal. Si observa inflamaciones, enrojecimiento o
salpullidos, es posible que tenga la piel irritada. A veces, pero no siempre,
la piel irritada es dolorosa. Si el problema persiste durante mas de dos cambios
de bolsa, póngase en contacto con su enfermera estomaterapeuta.
Ropa
Después de una cirugía
de ostomía, muchas personas se preocupan de que se les pueda ver la
bolsa por debajo de la ropa. Algunas personas creen que no pueden llevar ropa
normal, o que tienen que llevar ropa demasiado holgada. La realidad es que
usted puede llevar el mismo tipo de ropa que antes de la operación.
Además, las bolsas
actuales son tan delgadas y se ajustan tanto al cuerpo, que es probable que
nadie se dé cuenta de que lleva una bolsa a menos de que usted lo diga.
Consejos de estilo de
vida
· Escoja trajes de baño con dibujos en vez de trajes de un solo
color.
· Los hombres pueden llevar soportes.
· Las mujeres pueden llevar medias, pantalón o fajas.
Vuelta
al trabajo y viajes
Al igual que en el caso de otras
cirugías, necesitará un tiempo de recuperación. La recuperación
de este tipo de operación puede tardar de seis a ocho semanas.
Consulte con su médico
antes de volver al trabajo.
Después de la recuperación,
podrá volver a trabajar, o a viajar casi a cualquier parte. La ostomía
no debe imponerle límites. Se dispone de productos de ostomía
en tiendas de artículos médicos, de cirugía o en farmacias,
en casi todos los países del mundo. Por supuesto, se recomienda siempre
llevar sus propios artículos durante los viajes. Lleve siempre mas
de lo que crea que vaya a necesitar.
Consejos de estilo de
vida
· Lleve consigo sus productos de ostomía en una bolsa de mano,
no los documente con las maletas.
· La presión del aire de los aviones no afectará su bolsa.
Abróchese el cinturón de seguridad por encima o por debajo del
estoma.
· No deje los productos de ostomía dentro de un automóvil
donde haga mucho calor, ya que se pueden fundir los adhesivos.
· Cuando se encuentre de viaje durante periodos largos, sepa dónde
ponerse en contacto con una enfermera estomaterapeuta.
Ejercicio
y Deportes
Las ostomías no le deben
impedir que haga ejercicios o que realice actividades físicas. Podrá
disfrutar del mismo tipo de actividades físicas que realizaba antes,
con excepción de deportes de contacto muy bruscos o levantamiento de
grandes pesas.
Las personas que tengan
ostomías pueden nadar, hacer esquí acuático o esquiar
en la nieve, jugar al golf, al tenis, al voleibol o al softball, ir de marcha,
navegar a vela o correr como lo hacían antes de la intervención
quirúrgica.
Consejos de estilo de
vida
· Antes de nadar, se recomienda vaciar la bolsa.
· En un baño caliente, sauna o "whirlpool", el agua
caliente puede aflojar ligeramente el cierre hermético de la bolsa.
Inspeccione la bolsa cuidadosamente y cámbiela si es necesario.
Relaciones
Sexuales y Personales
Debido a que la cirugía de
ostomía es un procedimiento que altera el cuerpo, muchas personas se
preocupan sobre cuestiones de relaciones sexuales e intimidad, y sobre la
aceptación por parte del cónyuge o de la persona querida. A
las personas que estén en un proceso de conocer y salir con otras personas,
les preocupa mucho como explicar la ostomía.
Es importante recordar
que el apoyo familiar puede ser muy saludable en cualquier tipo de cirugía.
También es importante hacer saber a su compañero/a que la actividad
sexual no es perjudicial ni para usted ni para el estoma.
La cirugía de ostomía
afecta a ambas partes de una relación, y es algo a lo que se deben
ajustar ambas personas, cada una a su manera. Lo principal, por supuesto,
es saber comprender y comunicarse.
Si la posibilidad de tener
hijos es algo que le preocupa, le satisfará saber que después
de una recuperación satisfactoria, sigue siendo posible tener niños
para una mujer con un estoma. Muchos hombres también llegan a ser padres
después de esta cirugía. Si quieres aclarar cuestiones sobre
este asunto, no dude en preguntar a su doctor o a su enfermera estomaterapeuta.
Consejos de Estilo de
Vida
· Vacíe la bolsa antes de tener relaciones sexuales.
· La actividad sexual no perjudicará el estoma.
· Si lo prefiere, puede llevar una bolsa pequeña o un cubre
estomas durante las actividades sexuales.
· Se puede ocultar el contenido de la bolsa usando una cubierta de
bolsa.
· El uso de una faja ancha puede ocultar la bolsa y mantenerla cerca
del cuerpo. |
